La organización es lo primero (Parte I)

¡Hola compis! Después de estar unos días de descanso y vacaciones vuelvo por aquí para explicaros un poquito cómo me organizo con el estudio: qué material utilizo, cómo realizo esquemas, cuáles son unos de mis métodos para que el estudio valga la pena y no acabe en el rincón de los olvidos.

Libretita A6 donde pongo lo más difícil o datos que siempre se me olvidan de todas las asignaturas. 

Al meter todas las asignaturas en esta libreta tan pequeña utilizo separadores para no tardar tanto en buscar algo en concreto. Todo lo que pongo está con abreviaturas que sólo yo conozco, supongo que es cuestión de hacer esquemas y escribir cuando cada uno va utilizando sus propias abreviaturas.

Para qué os hagáis una idea mejor de lo que pongo os voy a poner unos ejemplos:

•           En anatomofisiología: Ciclinas regulan ciclos celulares (están reguladas por un gen, el p53, que las inactivan)
•          En nutrición y dietética: los pliegues subcutáneos valoran la cantidad de grasa corporal y la circunferencia medio-braquial valora la cantidad de músculo en el cuerpo.
•           En bioética y legislación: Primun non nocere – principio de no maleficiencia
•           En endocrino: signo Pemberton – congestión facial al mantener los brazos levantados pudiendo producirse un síncope.
•           En psicosociales: Modelo de las necesidades de McCleland – logro, poder y afiliación.

Al ser una libretita tan pequeña, se puede llevar a cualquier parte. Yo la llevaba en el bolso y cuando veía una situación que la podía utilizar como por ejemplo en el bus, en la sala de espera del dentista… aprovechaba para repasar. A mí me parece muy útil para repasar todo aquello que se nos olvida más fácilmente y llevarlo siempre contigo.

Cuaderno A5

En este cuaderno suelo poner los esquemas de cosas que considero importantes o que tengo que aprenderme si o si. Por ejemplo la tabla de los pares craneales con sus alteraciones, su forma de explorar, el tipo de nervio que es…

También pongo posits de cosas claves, como por ejemplo clasificaciones. En mi estudio utilizo posits para todo…veo más fácil aprenderme algo que viene en un posit de color que en un simple folio. Siempre se nos hace más fácil recordar una posición y color de un posit en una libreta que un texto largo en un folio. El cerebro humano hace más asociaciones de imágenes que hemos guardado en nuestra en memoria que de un texto.

Este cuaderno lo suelo utilizar cuando no me puedo dormir o cuando me canso de estudiar, para poder repasar todas esas cosas que no nos podemos olvidar.

Agenda del 2016

Planear todo aquello que vas a hacer en la semana es crucial para forzarte a estudiar. Yo fijaba un día a la semana para organizar los siguientes días de estudio, solía ser los domingos que era el día que descansaba.

Me acuerdo que al principio me proponía hacer muchas cosas y luego no hacía ni la mitad…pero poco a poco te vas dando cuenta del ritmo que llevas y ya te propones cosas que realmente cumples. No hay que agobiarse con esto, se debe ser realista.

Las tareas que iba realizando las iba tachando y me sentaba genial. Cada día tachaba con un color diferente para darme cuenta qué días cundía más el estudio o si iba muy retrasada. En un día ponía menos tareas de lo normal por si iba con retraso para conseguir ponerme al día y no agobiarme con el estudio. Debemos tomarnos todo esto con tranquilidad.

También se puede utilizar diferentes símbolos para priorizar tareas, no podemos gastar mucho tiempo en tareas poco importantes o pasar por alto las más importantes… debemos empezar nuestra jornada estudiantil con aquello que hemos puesto con más prioridad.

Todo esto creo que ya es suficiente por hoy, no os quiero agobiar con cómo me organizaba yo, tened en cuenta que cada uno tendrá sus trucos. Subiré más entradas sobre cómo me organizaba…ya que utilizaba diferentes métodos para no cansarme del estudio. A mí me valen estos… pero cada uno tendrá sus formas de estudiar, lo importante es que a cada uno les valgan sus trucos, únicamente estoy dando ideas de formas que a mí me sirvieron.

Si no entendéis algo o queréis más información sobre algo, ¡no dudéis en comentármelo!

Y para acabar, consejillo final:

ESTO ES UNA CARRERA DE FONDO NO DE VELOCIDAD, DEBEMOS AGUANTAR HASTA EL FINAL Y TODAVÍA NOS QUEDA MUCHO POR DELANTE